- Начало за новини
Мъжете, които консумират диета, богата на флавоноиди - обикновено се срещат в плодовете и червеното вино - са по-малко склонни да получат еректилна дисфункция, според съвместно проучване на Обединеното кралство и САЩ.
Изследването, проведено от Университет на Източна Англия (UEA) и Харвардския университет , установи, че храненето с богата на флавоноиди диета е толкова полезно за еректилната функция, колкото и бързото ходене до пет часа седмично.
Установено е, че най-полезните флавоноиди са антоцианините (съдържащи се в боровинки, череши, къпини, репички, касис и червено вино), флаванони и флавони (открити в цитрусовите плодове).
Новината идва седмица след това Представители на Обединеното кралство предложиха да се намали препоръчителната седмична граница за пиене до 14 единици както за мъже, така и за жени, с поне два дни без алкохол на седмица.
Даме Сали Дейвис, главният медицински директор на Англия и Уелс, бе цитирана в интервю, че идеята, че червеното вино има ползи за здравето, е „приказка на старите съпруги“.
Проф. Един Касиди от UEA каза за последното проучване: „Мъжете, които редовно консумират храни с високо съдържание на тези флавоноиди, са с 10% по-малко склонни да страдат от еректилна дисфункция“.
„По отношение на количествата говорим само за няколко порции седмично ... Основните източници на антоцианини, флавони и флаванони, консумирани в САЩ, са ягоди, боровинки, червено вино, ябълки, круши и цитрусови продукти.“
UEA обаче внимаваше да не изтласка твърде много съобщението за консумация на вино. Той заяви, че е особено заинтересован да направи повече изследвания на боровинките.
Проучването също така установи, че по-високият общ прием на плодове е свързан с 14% намаляване на риска от еректилна дисфункция - или 21%, когато се комбинира с упражнения.
„Диетичен прием на флавоноиди и честота на еректилна дисфункция“ е публикуван в Американското списание за клинично хранене .
